Kiedy dopada nas przeziębienie

Kiedy dopada nas przeziębienie

Przeziębienie – nietrudno się go nabawić, zwłaszcza kiedy prowadzi się bardzo aktywny tryb życia. Jego występowaniu z pewnością sprzyja także jesień i to, że jesteśmy wtedy ogólnie osłabieni. Jak można zaradzić przeziębieniu, jakie metody należy stosować, aby skutecznie uchronić się przed kichaniem i smarkaniem? Otóż najlepsze będą właściwe suplementy diety. Codzienne łykanie witaminy C do tego jakaś rutyna z pewnością wzmocnią nasz układ odpornościowy. Doskonałym pomysłem na podwyższenie odporności, tyle że w sposób znacznie lepszy, bo naturalny jest jedzenie regularnie – warzy oraz owoców. Zawierają w sobie mnóstwo Witamin, które przyswajane są przez nasz organizm znacznie lepiej niż w sztucznej postaci, w pastylkach. Oczywiście najbardziej wartościowe są warzywa i owoce jedzone na surowo, bez wcześniejszego przetworzenia. Jedno kiwi dziennie, plasterek cytrynki do herbaty, pomarańcza i zapomnimy co to znaczy lekarz pierwszego kontaktu, antybiotyk czy też zwolnienie lekarskie. Walczmy z naturą w sposób naturalny!

Tagi wpisu: , .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *