Aktywny czy bierny tryb życia.

Aktywny czy bierny tryb życia.

Co raz częściej zauważmy, że mamy mniej wspólnego z uprawianiem sportu. Zapomnieliśmy kiedy ostatnio biegaliśmy albo nawet byliśmy na spacerze. Ciągle jeździmy samochodem. Nawet dystans, który moglibyśmy przejść na piechotę w czasie 10minut wykonujemy jadąc autem. Czy nasza postawa jest prawidłowa? Czy nie powinniśmy się zastanowić nad aktywnym trybem życia? Oczywiście, że tak. Lepiej dla naszego zdrowia będzie jeśli w końcu się przerzucimy na sportowy tryb życia. Będziemy każdego dnia bardziej uśmiechnięci. Tylko duża dawka sportu każdego dnia może dostarczyć nam niezliczone ilości endorfin czyli hormonu szczęścia. W końcu odzyskamy dawną kondycję, którą mieliśmy jeszcze w czasie naszej szkoły średniej. Możemy w ten sposób wzmocnić naszą wytrzymałość. Już po tygodniu aktywnego trybu życia zauważamy, ze w naszym życiu zaszły pewne zmiany – zaczęliśmy odnosić większe sukcesy w życiu prywatnych i zawodowym. Najważniejszą rzeczą którą się pozbyliśmy była zmiana nawyków na prawidłowe.

Tagi wpisu: , .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *