Czy zima to koniec sportu.

Czy zima to koniec sportu.

Jest mroźna zima. Na dworze panuję minusowa temperatura. Nie chcę nam się wychodzić z naszego ciepłego domu na dwór bo nie chcemy zmarznąć. Jednak chcąc uzyskać świetną formę na lato powinniśmy nastawić się na bardzo prosty plan działania. Należy znaleźć sport, który może być uniwersalnie uprawiany w czasie zimy. Tutaj możemy postawić na pływanie. Powinniśmy się dowiedzieć czy w naszym mieście istnieje basen, który jest kryty. Jeśli tak to na pewno będziemy mogli z niego skorzystać zimą. W mniejszych miejscowościach nie mamy takich miejsc. Jedyną atrakcją, która jest w lecie to basen odkryty. Na czas zimowy zostaje zamykany i nie jesteśmy w stanie czynnie uprawiać sportu. Teraz potrzebujemy czegoś zupełnie innego. W zimie powinniśmy wykorzystać tą porę do naturalnego wzmacniania odporności. Możemy to robić poprzez wyjścia na basen. Regularne sesje treningowe dwa razy w tygodniu zagwarantują nam większą odporność i wytrzymałość. Warto pływać nie tylko latem w czasie wielkich upałów.

Tagi wpisu: , .

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *